Ус их уух нь буруу гэнэ

Ус их уух нь буруу гэнэ

90 (2014-08-18 10:50)

Байнга ундны ус уух нь сайн гэдэг бодол дэндүү дэгсдүүлсэн, харин ч үргэлж устай шил барьж явдаг хүмүүс эрүүл мэндээ хохироож болзошгүй хэмээн шотландын эрдэмтэд үзэж байна.Организмд тодорхой хэмжээний усны түвшинг барьж байх ёстой гэдэг үзэл үнэхээр буруу гэж Индепендент [&hellip


Дэлгэрэнгүй→

Интоор жимс зүрхэнд сайн

Интоор жимс зүрхэнд сайн

1 (2014-08-02 11:30)

Интоор жимсээр хийсэн жигнэмэг нь үрэвслийн эсрэг хүчтэй нөлөө үзүүлэх ид шидтэй аж. Америкийн эрдэмтэд энэхүү дүгнэлтэд хүрчээ. Учир нь антиоксидантаар баялаг хоол хүнс, үүний дотор интоор жимс нь өрөвслийг багасгаж, өвдөлтийн эрсдэлийг бууруулах чадалтай гэдгийг доктор С.Метич өөрийн хийсэн [&hellip


Дэлгэрэнгүй→

Тамхины эрүүл мэндэд үзүүлэх нөлөө

Тамхины эрүүл мэндэд үзүүлэх нөлөө

0 (2014-07-31 12:03)

Тамхи гэж юу вэ? • Анх америкийн уугуул болох индианчууд бизэндэгийн төрлийн навчийг зажлан тайвширдаг байсан нь одоогийн тамхины эхлэл байжээ. • Тамхины навчинд никотин, никомин,пиралидин,аммиак,азотын нэгдэл,нимбэгний болон хурганчихний хүчил үнс харин утаанд нь давирхай,хүхрийн исэл,хар тугалга,кобальт,мөнгөн ус,синилийн хүчил зэрэг [&hellip


Дэлгэрэнгүй→

Хөлний цусны эргэлтийг сайжруулах дасгал

Хөлний цусны эргэлтийг сайжруулах дасгал

0 (2014-06-16 18:08)

Дараах дасгалуудыг (Бэргэрийн дасгал) хийснээр хөлний цусны эргэлт сайжрана. Эдгээр дасгалууд нь энгийн, хийхэд хялбар. Өдөр бүр дасгал бүрийг 4 удаа хийхийг зөвлөж байна.   1.Нуруугаа газарт нааж хэвтэн, хөлөө түнхний үеэр 90 градусаар нугалан өргөнө. Энэ байрлалаа 2 минут [&hellip


Дэлгэрэнгүй→

Умайн хүзүүний хорт хавдар

Умайн хүзүүний хорт хавдар

0 (2014-06-06 09:31)

              “Хүний хөхөнцөр вирүс” (ХХВ) бэлгийн хавьтлын үед умайн хүзүүний олон давхаргат хавтгай хучуурын суурин давхаргад нэвтрэн орж вирүсийн сүрэг бөөгнөрөл үүсгэн суурьшдаг. Эдгээр вирүсийн нөлөөгөөр хэвийн эсүүд өөрчлөлтөнд орж эсийн гаж хувирал явагдаж [&hellip


Дэлгэрэнгүй→

Та хэрвээ тамхиа хаяхаар шийдсэн бол….

Та хэрвээ тамхиа хаяхаар шийдсэн бол….

0 (2014-05-05 09:38)

  Тамхиа хаяхыг оролдож буй хүн маш олон зүйлийг хийж болно. Байнгын дасгал сургуулиар хичээллэх зохистой хооллох зэрэг нь тамхинаас зайлсхийхэд тань туслах болно. • Тамхинаас гарах шалтгаан болон тамхи татах болсон шалтгааныг жагсааж бичих • Тамхийг хаях шийдвэрийг та [&hellip


Дэлгэрэнгүй→

Шүд цэвэрлэх

0 (2014-04-16 11:27)

Хоол хүнсийг хэрэглэх явцад амны хөндийд хуримтлагдсан хоолны үлдэгдэл нь амны бактер ба шүлсний нөлөөгөөр шүдний өнгөрийг үүсгэдэг. Шүдний өнгөр амны хөндийд удаан хугацаагаар хуримтлагдсанаас шүлстэй урвалд орж, эрдэсжин хатуурч шүдний чулуу үүсгэдэг. Энэ нь буйлны үрэвсэл үүсгэх шалтгаан юм. [&hellip


Дэлгэрэнгүй→

Буйлны өвчин

Буйлны өвчин

0 (2014-03-27 16:17)

 Ахимаг болон 35-аас дээш насны хүмүүсийн 75 хувь нь буйлны ямар нэгэн хэлбэрийн үрэвсэлтэй байдаг байна. Үүний улмаас 60 гаруй насандаа 40 хувь нь шүдгүй болдог. Шүдний гадаргад онгөр суун удаан хугацаанд хадгалагдан хогц бий болдог. Энэ нь яваандаа буйл [&hellip


Дэлгэрэнгүй→

Үзэмний шүүс юунд сайн бэ?

Үзэмний шүүс юунд сайн бэ?

0 (2014-03-27 15:05)

Үзэмний шүүс ууснаар калийг нөхөж өгдөг. Хаван хөөх эм их уухад биед буй калиа алдаж, үүний улмаас бие сульдан, шөрмөс татаж ядардаг. Ийм үед үзэмний шүүс уухад зүгээр. Үзэмд калиас гадна өөр өөр тэжээллэг бодис, витамин ихтэй.  Тиймээс усаа эхлээд [&hellip


Дэлгэрэнгүй→

Гадил жимс эрүүл мэндэд тустай

Гадил жимс эрүүл мэндэд тустай

0 (2014-03-03 10:16)

Гадил жимс нь хүний бие махбодын ерөнхий эсэргүүцлийг сайжруулдаг С аминдэмээр баялаг. Гадил нь кали аминдэмүүдийн эслэгийг төгс харьцаатайгаар агуулдаг. Харшил үүсгэх нь ховор байдаг ба бага насны хүүхдийн хоолны шингэцэд сайнаар нөлөөлдөг. Энгийн сахар агуулдаг учир цусны эргэлтийг дэмжиж [&hellip


Дэлгэрэнгүй→

Үрчлээс

Үрчлээс

0 (2014-01-15 15:22)

Нүүр, хүзүү, гар болон биеийн бусад хэсүүдэд үүсдэг арьсны нугалаа, зураасыг үрчлээс гэдэг. Хүний арьсны хамгийн чухал хэсгүүд болох коллаген ба эластины нэртэй арьсны маш чухал ширхэгүүдийн холбоос тасарч гэмтсэнээс болж үүсдэг. Үрчлээс гэдэг ямар ч хүнийт хувьд юуны өмнө [&hellip


Дэлгэрэнгүй→

Биенийхээ чилээг гаргаарай

Биенийхээ чилээг гаргаарай

0 (2014-01-15 15:20)

Амарч тайвшрахад тустай дасгал. •         Тухтай байрлалд тайван суугаад, нүдээ анина •         Хөлийнхөө улнаас авахуулаад нүүр хүртэлх бүх булчингаа суллаж өгнө. Энэ дасгалыг өдөрт 2 удаа хийгээрэй. Биеийн чилээг хурдан гаргах арга.            Биед зарцуулагддаг мэдрэлийн [&hellip


Дэлгэрэнгүй→