Ганцхан шөнө нойргүй хоноход чихрийн шижин даамжрах эрсдэлийг нэмэгдүүлдэг

Ганцхан шөнө нойргүй хоноход чихрийн шижин даамжрах эрсдэлийг нэмэгдүүлдэг

0 (2018-09-17 14:17)

Ганцхан шөнө нойргүй хоноход л глюкоз ялгаруулах болон инсулиныг задлах элэгний чадварт нөлөөлдөг бөгөөд энэ нь элэг өөхлөх, 2-р хэлбэрийн чихрийн шижин зэрэг бодисын солилцооны өвчнүүд даамжрах эрсдэлийг нэмэгдүүлдэг байна. Ийм дүгнэлтийг Японы Тохо их сургуулийн эрдэмтэд хийсэн бөгөөд хулганууд [&hellip


Дэлгэрэнгүй→

Томуугийн вакцин хийлгэхэд анхаарах зүйлс

Томуугийн вакцин хийлгэхэд анхаарах зүйлс

0 (2018-09-17 14:08)

Орон даяар хичээлийн шинэ жил эхэлж, бүх шатны боловсролын байгууллагууд өндөр ачаалалтай ажиллаж байна. Хүйтэн сэрүүний улирал эхэлж байгаа энэ үед сургууль, цэцэрлэг болон олон нийтийн газраар явснаар амьсгалын замын халдварт өвнөөр өвдөх эрсдэл нэмэгддэг. Тиймээс энэхүү эрсдэлээс урьдчилан сэргийлэх [&hellip


Дэлгэрэнгүй→

Дасгал хөдөлгөөнд 7 хоногт 75 минутыг зарцуулдаг бол хэвийн, 150 минут бол идэвхтэйд тооцдог

Дасгал хөдөлгөөнд 7 хоногт 75 минутыг зарцуулдаг бол хэвийн, 150 минут бол идэвхтэйд тооцдог

0 (2018-09-12 10:25)

-ДЭМБ 2025 он гэхэд хөдөлгөөний дутагдлыг 10 хувиар бууруулах зорилт тавьжээ- Дэлхийн эрүүл мэндийн байгууллага 168 орны 1.9 сая иргэнийг оролцуулсан судалгаа явуулжээ. Энэхүү судалгаагаар дэлхийн нийт хүн амын дөрвөн хүн тутмын нэг нь хангалттай дасгал хөдөлгөөн хийдэггүй хэмээн гарчээ. Дэлхийн [&hellip


Дэлгэрэнгүй→

Тамхи таван насыг хороох бус таны амийг ч “залгина”

Тамхи таван насыг хороох бус таны амийг ч “залгина”

0 (2018-08-21 14:57)

“Тамхи таван насыг хорооно” гэж бид ярьдаг ч үнэндээ хүний амьсгалын зам, хоолойн залгиураас эхлээд зүрх судсанд ч нөлөөлж, улмаар үхэлд хүргэдэг хорт зуршил юм. Манайхан амьдрал хүнд байна хэмээн гомдоллодог боловч энэхүү хорт зуршилд багагүй мөнгөө зарцуулж, тамхинаас үүдэлтэй [&hellip


Дэлгэрэнгүй→

Бөөрний өвчин ба хоолны дэглэм

Бөөрний өвчин ба хоолны дэглэм

0 (2018-08-16 10:48)

Бөөрний архаг дутагдалтай хүмүүст баримтлах хоолны ерөнхий зарчим: 1. Уураг багатай хоолны дэглэм баримтлах 2. Хоолны илчлэг өндөр байх 2000-3000 ккал 3. Хоногийн давс, шингэнийг хязгаарлах 4. БАД-ын хожуу үед хоолонд фосфор, кали хязгаарлах 5. Азотын илүүдлийг арилгах, шээс хөөх [&hellip


Дэлгэрэнгүй→

Харшилтай хүүхэдтэй эцэг эхийн анхаарах зүйлс

Харшилтай хүүхэдтэй эцэг эхийн анхаарах зүйлс

0 (2018-08-15 11:24)

Харшилтай хүүхдийг тайвшруулах, тайван байлгах аргаас “www.wikihow.com” мэдээллээ. Алхам №1 Харшилтай хүүхдийн ихэнх нь сайн унтаж чаддаггүй. Энэ нь эцэг эхчүүдийн хамгийн том асуудал билээ. Алхам №2 Тиймээс та заавал мэргэжлийн эмчид үзүүлж, хүүхдээ ямар хоол хүнс, ямар зүйлээс болж тайван [&hellip


Дэлгэрэнгүй→

Тамиржуулах уламжлалт хоол хүнс

Тамиржуулах уламжлалт хоол хүнс

0 (2018-07-25 11:04)

Манай монголчуудын уламжлалт анагаах ухаанд хий ядаргаа, алжаал тайлах, дархлаа сэргээх зорилгоор тойг, чөмөгний шөлийг түлхүү хэрэглэж ирсэн байдаг. Мөн та амин дэмээр баялаг, олон төрлийн орцтой хоол хүнс хэрэглэхийг эрхэмлээрэй. Овъёосны ханд Овьёос нь тамир тэнхээ оруулж, сэргээн, цус [&hellip


Дэлгэрэнгүй→

Арьс бол дотор эрхтэний толь

Арьс бол дотор эрхтэний толь

0 (2018-07-25 10:47)

Арьс нь хүний биеийг бүхэлд нь хучиж бие мах бодид олон чухал үүргийг гүйцэтгэдэг хамгийн том эрхтэн гэж хэлж болно. Ийм учраас арьс гэдэг эрхтэний талаар хүн зохих мэдлэгтэй байх ёстой. Насанд хүрсэн хүний арьс биеийн гадаргын 1,5–2,0 м кв [&hellip


Дэлгэрэнгүй→

Японы хүний эхэсийн бэлдмэл Монголд

Японы хүний эхэсийн бэлдмэл Монголд

0 (2018-07-25 10:41)

LAENNEC нь АРЬСНЫ ӨВЧЛӨЛ БОЛОН ГОО САЙХАНД ХЭРХЭН НӨЛӨӨЛДӨГ ВЭ ? ЯПОНЫ ХҮНИЙ ЭХЭСИЙН БЭЛДМЭЛ /LAENNEC/ МОНГОЛД Японы ард түмний эрүүл мэнд, гоо сайхны шалгарсан хэрэглээ болсон хүний эхэсийн тарилгыг манай улсад анх удаагаа 2014 онд албан ёсны эрхтэйгээр Монгол улсын [&hellip


Дэлгэрэнгүй→

Шүдний өвчнийг ардын эмчилгээгээр хэрхэн эмчлэх вэ?

Шүдний өвчнийг ардын эмчилгээгээр хэрхэн эмчлэх вэ?

0 (2018-07-03 11:34)

Хүний шүд ихэвчлэн дараах байдлаар өвдөж өвчилдөг. Үүнд: • Жинхэнэ унах гэж өвдөнө. • Дороос даарснаас болж өвдөнө. Энэ нь буйл өвдөж хавдах, ихээхэн янгинаж өвдөнө. Үүнд доод биеэ сайн дулаалбал амархан зүгээр болдог. • Буйл хавдан янгинаж, чихэээр хааяа [&hellip


Дэлгэрэнгүй→

Хурхирдаг хүний даралт ихэсч, тархины үйл ажиллагаа мууддаг

Хурхирдаг хүний даралт ихэсч, тархины үйл ажиллагаа мууддаг

0 (2018-07-02 13:46)

Эрдэмтэд унтах үедээ хурхирах нь хүний биед ноцтой исэлдлийн үйл явцыг өдөөж, эмгэг өөрчлөлтийг өдөөх хор хөнөөлтэй болохыг тогтоожээ. Хурхиралт нь хүчилтөрөгчийн дутагдалд оруулж, улмаар бүх амьд эсийн бүтцэд ордог липидийг устгахад хүргэдэг байна. Тиймээс хурхирдаг хүмүүс антиоксидантыг хэрэглэх шаардлагатайг [&hellip


Дэлгэрэнгүй→

Охид бүсгүйчүүдэд: Эрүүл сайхан арьстай байх 10 зөвлөгөө

Охид бүсгүйчүүдэд: Эрүүл сайхан арьстай байх 10 зөвлөгөө

0 (2018-06-26 13:23)

Эрүүл сайхан арьс гэдэг гоо үзэсгэлэнгийн гол үндэс.  Арьсаа аль болох зөв арчилж байж та гоо сайхнаа хадгална гэсэн үг. Тиймээс та бүхэнд гоо сайханчдын арьс арчилгаанд ашиглахын зөвлөдөг 10 зөвлөгөөг хүргэе. Эдгээр зөвлөгөөг туршиж үзээд удалгүй үр дүнг нь [&hellip


Дэлгэрэнгүй→