Хоолны хордлогот халдвараас сэргийлье

Хоолны хордлогот халдвараас сэргийлье

0 (2018-06-13 10:23)

ХООЛНЫ ХОРДЛОГОТ ХАЛДВАР ГЭЖ ЮУ ВЭ? Эмгэг төрөгч нянгаар бохирлогдсон хоол хүнс идсэнээс хоолны хордлогот цочмог халдварт өвчнөөр өвчилнө.Өвчин гэнэт эхэлнэ. Хоол хүнсний боловсруулалт, хадгалалтын горим зөрчигдсөнөөс болж үүснэ. НИЙТЛЭГ ШИНЖ ТЭМДЭГ: Өвчний нууц үе 2 -12 цаг Гэнэт дотор [&hellip


Дэлгэрэнгүй→

Турах Франц дэглэмийг танилцуулж байна

Турах Франц дэглэмийг танилцуулж байна

0 (2018-06-11 15:42)

Энэ дэглэмийг францын хоолны эмч Пьер Дюкан зохиосон бөгөөд үнэхээр өндөр үр дүн үзүүлдэг дэглэм учраас дэлхий даяар маш их “моодонд” орж байна. Нүүрсуст хүнсийг хязгаарлах зарчимтай энэ дэглэмийг Аткинсийн дэглэмийн ээлжит шинэчилсэн хувилбар гэж хэлж болох юм. Аливаад төгөлдөржихөд [&hellip


Дэлгэрэнгүй→

Бухимдал тайлах шилдэг 9 арга

Бухимдал тайлах шилдэг 9 арга

0 (2018-06-11 14:58)

Сэтгэл гутрал орчин үеийн нийгмийн хамгийн хөнөөлтэй аюул болоод байна. Хүмүүс бид маш олон зүйлээс стресст орж, амьдрал бүхэлдээ стресс мэт санагдах нь бий. Гэвч бүх зүйл тийм ч муу биш бөгөөд зөвхөн хэр ноцтой хүлээн авч байгаагаас шалтгаалдаг аж. [&hellip


Дэлгэрэнгүй→

Таныг аажмаар үхэлд хүргэх 20 хүнс

Таныг аажмаар үхэлд хүргэх 20 хүнс

0 (2018-06-11 10:46)

Өдөр бүр хэрэглэж байгаа хоол хүнс таныг аажмаар үхэлд хүргэж байгаа гэдгийг мэдэх үү? Юу идэж болох, болохгүй тал дээр дүн шинжилгээ хийж, өнөөдрөөс эрүүлийг сонгоорой. Таныг аажмаар үхэлд хүргэж буй 20 бүтээгдэхүүнийг танилцуулж байна. Эдгээр бүтээгдэхүүнээс аль болох зайлсхийж [&hellip


Дэлгэрэнгүй→

Тамхинаас гаргах хоол, хүнс болон тамхинаас гаргах ханд

Тамхинаас гаргах хоол, хүнс болон тамхинаас гаргах ханд

0 (2018-06-11 09:49)

Дэлхийн хэмжээний томоохон асуудал бол тамхидалт юм. Дэлхий нийтээрээ хэт тамхидалттай тэмцэж байгаа билээ. Манай улсад ч тамхидалтын тоо нийт хүн амийн тоотой харьцуулахад хэт өндөр байдаг таагүй үзүүлэлт бий. Тамхинаас гарах олон арван арга байдаг. Үүнд АНУ-ын эрдэмтэд нэгэн [&hellip


Дэлгэрэнгүй→

Нарны хордлогийн үед хүүхдэд ямар арга хэмжээ авах вэ?

Нарны хордлогийн үед хүүхдэд ямар арга хэмжээ авах вэ?

0 (2018-06-07 15:29)

Нарны хордлого авсан хүнд гэрийн нөхцөлд үзүүлэх тусламж нь хүйтэн ус толгой дээрээс нь асгах, хүйтэн усанд бүх биеээр нь оруулах, нойтон алчуураар ороох зэрэг энгийн аргуудаас эхлэнэ. Нарны хордлогын үед хүний бие шингэнээр дутагддаг учир цэвэр ус, хярам уухыг [&hellip


Дэлгэрэнгүй→

Нарнаас хамгаалах нүүр будалтыг хэрхэн хийх вэ

Нарнаас хамгаалах нүүр будалтыг хэрхэн хийх вэ

0 (2018-06-07 15:27)

Будалт болгоны суурь нь нарны хамгаалалтын тос болно Өөрөөр хэлбэл жирийн чийгшvvлэгч тосныхоо оронд нарны хэт ягаан туяанаас хамгаалах тосыг хэрэглэж болох бөгөөд ингэснээр танд ямар нэгэн таагvй байдал vvсэхгvй. Тэгээд ч халууны улирал ирж байхад хуучин хэв маягаа өөрчлөх [&hellip


Дэлгэрэнгүй→

Ажлын стрессээс ангижрах 4 арга

Ажлын стрессээс ангижрах 4 арга

0 (2018-06-07 10:45)

Хэт их ажиллавал эсвэл хэт удаан ажиллаж байгаад завсарлага авдаг бол бүтээмж унадаг талтай шүү дээ. Иймд стрессээс ангижрах энгийн аргыг танд хүргэж байна. Ажилд дарагдсан үедээ оюун бодлоо ажлаас хэсэг зуур хөндийрүүлж суралцах нь чухал. Хэдэн удаа суниах Тархи [&hellip


Дэлгэрэнгүй→

Турах нь зөв хооллолтоос эхтэй

Турах нь зөв хооллолтоос эхтэй

0 (2018-06-06 09:00)

1. Аль болох бага идэх 2. Ус сайн уух (2-2.5 л) 3. Витаминлаг, уураг, эрдэс бодис агуулсан хүнсийг хэрэглэх 4. Байнгын идэвхтэй хөдөлгөөнтэй байх 5. Давс, сахар, өөх тос, хагас боловсруулсан бүтээгдэхүүн, цагаан гурил, хийжүүлсэн ундаа, кофе, байхуу цай, согтууруулах [&hellip


Дэлгэрэнгүй→

Хөөнгө буюу усан тарга: Усан тарга гэж юу болох түүнээс хэрхэн зайлсхийх тухай

Хөөнгө буюу усан тарга: Усан тарга гэж юу болох түүнээс хэрхэн зайлсхийх тухай

0 (2018-06-04 13:36)

Өглөө сэрэхэд нүд бүлцийн, хуруу хөөгөөд, бөгж тань багтахаа больчихдог асуудлынхаа хариултыг хайн, одоо хэр нь ололгүй арга мухардаж сууна уу. Усан таргын талаар таны мэдэхгүй бүхнийг энд бэлдлээ. Жин тань өмнөх өдрөөсөө 1,3 кг-ийн зөрүүтэй хэлбэлзэхийг хараад “Юу идсэн [&hellip


Дэлгэрэнгүй→

Шивэр, хөлний хөлрөлтөөс ангижрах амархан аргууд

Шивэр, хөлний хөлрөлтөөс ангижрах амархан аргууд

0 (2018-05-31 17:51)

Хөлний эвгүй үнэр буюу шивэр, хөлний хөлрөлт их байх нь хэн бүхэнд тавгүй бөгөөд бусад хүнд ч таагүй мэдрэмж төрүүлдэг. Тэгвэл гэрийн нөхцөлд хэрхэн амархан, үр дүнтэй арга хэмжээ авах вэ? Хөлний шивэр болон хөлрөлт нь хамгийн түгээмэл асуудлын нэг [&hellip


Дэлгэрэнгүй→

Хүүхдийн аюулгүй байдлыг хангаж, осол гэмтлээс сэргийлье!

Хүүхдийн аюулгүй байдлыг хангаж, осол гэмтлээс сэргийлье!

0 (2018-05-31 12:01)

“Олон улсын хүүхдийн эрхийг хамгаалах өдөр” болон амралтын өдрүүдэд баяр ёслол тэмдэглэх, аялах, зугаалахдаа болзошгүй эрсдлээс сэргийлэх дараах зөвлөмжийг Нийслэлийн Эрүүл мэндийн газраас хүргэж байна. БАЯРЫН ӨДРҮҮДЭД ИРГЭД, ЭЦЭГ, ЭХ АСРАН ХАМГААЛАГЧ ТА: ·Бага насны хүүхдийг гэртээ болон гудамж талбайд хараа [&hellip


Дэлгэрэнгүй→