Таны эрүүл мэндийн сонжоо

Таны эрүүл мэндийн сонжоо

0 (2012-11-21 23:38)

Хүн өвдөхөөсөө өмнө өөрийгөө сонжиж мэдээд элдэв эмгэгээс урьдчилан сэргийлэх хамгийн наад захын арга хэмжээ авахад л хангалттай юм. Энэ сонжоо нь таньд эрүүл мэндийнхээ төлөв байдлыг тодорхойлоход тус болно. 1. Нас. Нас болгон нэг оноо. Тэгэхээр 40-тэй бол 40 [&hellip


Дэлгэрэнгүй→

Эрчүүд өндөр болох амархан болжээ

0 (2012-11-21 23:25)

Өндөр сайхан биетэй болох нь хүн бүрийн мөрөөдөл билээ. Гэвч хүний өсөлт бүх насанд жигд явагддаггүй зөвхөн өсвөр насанд хамгийн хурдацтай эрчимтэй явагдаад зогсдог байна. Тэгвэл өндөр болох гурван төрлийн арга зам байдаг.1.Өндөр болгодог витамин уухУг витаминууд нь өнчин тархинаас [&hellip


Дэлгэрэнгүй→

Баярын өдрүүдэд эрүүл мэнддээ анхаар

Баярын өдрүүдэд эрүүл мэнддээ анхаар

0 (2012-11-21 23:25)

2011-12-29 09:00:00 www.emch.mn сайтын уншигч, хэрэглэгч та бүхний энэ өдрийн амгаланг айлтгая. Та бүхэнд баярын өдрүүд ирж буйтай холбогдуулан эрүүл мэнддээ анхаарал тавьж аливаа өвчин эмгэг тусахаас урьдчилан сэргийлэхийг анхааруулж байна. Шинэ он гарахад цөөхөн хоног үлдлээ. Баярын өдрүүдэд харьцангуй [&hellip


Дэлгэрэнгүй→

Хэрхэн одоо байгаагаасаа 5-10 см өндөр болох вэ?

Хэрхэн одоо байгаагаасаа 5-10 см өндөр болох вэ?

6 (2012-11-21 23:23)

Өндөр сайхан биетэй болох нь хүн бүрийн мөрөөдөл билээ. Гэвч хүний өсөлт бүх насанд жигд явагддаггүй зөвхөн өсвөр насанд хамгийн хурдацтай эрчимтэй явагдаад зогсдог байна. Тэгвэл өндөр болох гурван төрлийн арга зам байдаг. 1.Өндөр болгодог витамин уух Уг витаминууд нь [&hellip


Дэлгэрэнгүй→

Эрчүүдээ, бие засахдаа….

Эрчүүдээ, бие засахдаа….

0 (2012-11-21 23:20)

Эрчүүдээ, бие засч байхдаа ч өвчин хуучнаасаа салах боломж байдаг. энэ нь хийхэд маш хялбар арга юм. эрчүүд шээх үедээ аль болох бүх шүдээ жигдхэн сайн зуугаад хэлнийхээ үзүүрийг тагнайдаа хүргэж байвал шүд, цаашлаад бөөр, давсаг, түрүү булчирхайн үйл ажиллагаанд [&hellip


Дэлгэрэнгүй→

Sex ба булчин

Sex ба булчин

1 (2012-11-21 23:14)

Олон эрчүүд хүчтэй чадалтай харагдах гэж хөл гарын бугчингаа уйгагүй хөгжүүлдэг.Гэтэл ор хөнжилд хамгаас хэрэгтэй зүйл бол булчин байдаг аж. Энэхүү сексийн булчинг умдаг ахар сүүлний булчин буюу “УА” булчин гэж нэрлэдэг. Энэ булчин нь умдагны ясыг ахар сүүлний ястай [&hellip


Дэлгэрэнгүй→

Сүүлийн үед үйлдвэрлэгдэж буй автомашин хорт хий ялгаруулдаггүй гэнэ

Сүүлийн үед үйлдвэрлэгдэж буй автомашин хорт хий ялгаруулдаггүй гэнэ

0 (2012-11-21 23:01)

Шинээр үйлдвэрлэгдэж буй машинууд эрүүл мэндэд ямар ч хоргүй. Өөрөөр хэлбэл ямар ч химийн хорт хий ялгаруулдаггүй гэнэ. Судлаачид 275 өөр төрлийн автомашинууд  дээр судалгаа хийсний үндсэн дээр эрүүл мэндэд хамгийн хоргүй болон хортой автомашины жагсаалтыг гаргажээ. Жагсаалтын эрүүл мэндэд [&hellip


Дэлгэрэнгүй→

Сүү хэрэглэхийн ач холбогдол

Сүү хэрэглэхийн ач холбогдол

10 (2012-11-21 22:40)

Цагаан идээ нь хоол боловсруулахад чухал vvрэгтэй кальци, уургаар баялаг байдгаас гадна цөс өвчлөх vед ходоодны хvчил шvлтлэгийн баланс, хvчил ихдэх тал руу алдагдсаныг тэнцвэржvvлж өгдөг. Харин жимс, ногоо, ялангуяа А,С витаминаар баялаг vхрийн нvд, улаан чинжvv, сонгино, лаазалсан хvнс, [&hellip


Дэлгэрэнгүй→

Эрүүл хоол, хүнс гэж юу вэ?

Эрүүл хоол, хүнс гэж юу вэ?

1 (2012-11-21 22:34)

Хүний эрүүл мэндийг дэмжихийн зэрэгцээ, хоол тэжээлтэй холбоотой аливаа өвчнөөр өвчлөх эрсдэл учруулдаггүй хүнсийг “ЭРҮҮЛ ХҮНС” гэнэ. Жишээ: шинэ хүнсний ногоо, жимс, гурвалжин будаа, хөц будаа, 2-р гурил, арвайн гурил, овъёос, өөхгүй бараан мах, загас, хальсыг нь хуулсан тахиа, шувууны [&hellip


Дэлгэрэнгүй→

“Хоолны хордлогот халдвараас сэргийлэх”, “Хүнсний аюулгүй байдлыг хангах” ДЭМБ-аас гаргасан 5 түлхүүр зөвлөмж

“Хоолны хордлогот халдвараас сэргийлэх”, “Хүнсний аюулгүй байдлыг хангах” ДЭМБ-аас гаргасан 5 түлхүүр зөвлөмж

0 (2012-11-21 22:09)

Нийт ард иргэддээ хоолны хордлогот халдвараас сэрэмжлүүлж ДЭМБ-аас гаргасан 5 түлхүүр зөвлөмжийг өгч байна. Үүнд: Түлхүүр 1 Цэвэр байх нь бичил биетнүүд өсч үржин, тархахаас урьдчилан сэргийлнэ. •    Гараа хоол бэлтгэх, идэхийн өмнө, бие зассаны дараа тогтмол угаах •    Хоол [&hellip


Дэлгэрэнгүй→

Уурлаж, бухимдсан үедээ хооллох хэрэггүй

Уурлаж, бухимдсан үедээ хооллох хэрэггүй

0 (2012-11-21 22:02)

Та өлссөн үедээ юу ч хамаагүй идчихдэг үү. Тэгвэл энэ муу зуршил чинь таныг стресст амархан оруулж, биеийн жинг хурдан нэмэгдүүлж, эрт хөгшрөлтийг түргэсгэдэг гэдгийг анхаараарай. Тиймээс та өдөр, оройн хоолоо яаралгүй аль болох удаан, тайван идэхийг хичээгээрэй. Хичнээн яаруу [&hellip


Дэлгэрэнгүй→

Хоолны дэглэм буюу сүүн дэглэм

Хоолны дэглэм буюу сүүн дэглэм

0 (2012-11-21 21:57)

Сүүн дэглэмийг бас “цагаан дэглэм” гэж нэрлэх нь бий. Учир нь энэ дэглэмд сүүн бүтээгдхүүн, өндөг, овсянк мэтийн цагаан өнгийн хүнс түлхүү хэрэглэгддэг. Сүү тараг, цөцгийний хорхойтнууд энэ дэглэмийг голчлон хэрэглэдэг. Сүүн бүтээгдхүүн эрт дээр үеээс ихэд үнэлэгдэж ирсэн бөгөөд [&hellip


Дэлгэрэнгүй→