Лимонтой ус танд тусална

Лимонтой ус танд тусална

1 (2017-01-19 11:58)

Биеийг цэвэршүүлнэ.   Ходоодны үйл ажиллагааг дэмжиж элгийг цэвэршүүлэхээс эхлээд элдэв бактерийг устгах, цаашлаад ходоод, хоол боловсруулах эрхтний элдэв эмгэгт өртөх эрсдлийг бууруулж биед хурсан хорт бодисыг гадагшлуухах сайн талтай.   Цусыг цэвэршүүлж, цусны даралтыг тогтворжуулна.   Лимон нь калигаар [&hellip


Дэлгэрэнгүй→

Хүйтэн усанд орохын ашиг тус

Хүйтэн усанд орохын ашиг тус

0 (2017-01-18 11:04)

Анхаарах зүйлс: 1. Зүрхний өвчтэй хүмүүс орж болохгүйг анхаарна уу. 2. “Хүйтэн” гэдэг нь +10-аас +15’С градус 3. Хүйтэн усанд гурваас дээш минут орох хэрэгтэй. Гэхдээ 10 минутаас хэтрүүлж болохгүй. 1. Хүйтэн ус арьсыг хуурайшуулдаггүй Халуун ус нь арьсанд байдаг [&hellip


Дэлгэрэнгүй→

Нүүрний нүхжилт таны санааг зовоож байна уу

Нүүрний нүхжилт таны санааг зовоож байна уу

0 (2017-01-13 12:59)

Нvvрний арьсны нvхжилт нь батганаас болж vvсдэг. Батгыг шахчихаад дараа нь нvхжилтийг агшаах ямар нэгэн арчилгааа хийдэггvйгээс болж нvхжилт ихсэн томордог. Нvхжилтийг агшаах олон тєрлийн маскууд байдаг. Зєвхєн охид хvvхнvvд гэлтгvй эрчvvд ч гэсэн арьсаа зєв арчилж, єєрийн арьсны онцлогт [&hellip


Дэлгэрэнгүй→

Жингээ барихын тулд давсны хэрэглээгээ багасга

Жингээ барихын тулд давсны хэрэглээгээ багасга

0 (2017-01-11 11:01)

Эрүүл хооллож жингээ барьж байгаа хүмүүст давсны хэрэглээг хязгаарлах нь маш чухал. Огт давсгүй, тосгүй хоолыг зөв цагаар идэхэд хүн хүний онцлогоос хамааран 7 хоногт 5 кг хүртэл турах боломжтой. Тиймээс давстай холбоотой дараах зөвлөгөөг хүргэж байна. Давс нь шаардлагатай хүнс [&hellip


Дэлгэрэнгүй→

Бүсгүй таныг нарийхан бэлхүүстэй болгох тавхан дасгал

Бүсгүй таныг нарийхан бэлхүүстэй болгох тавхан дасгал

0 (2017-01-09 13:30)

Эрт дээр үеэс эмэгтэй хүний гоо сайхны нэгэн чухал хэмжүүрийг гоо нарийхан, уран гоолиг бэлхүүс гэж үзсээр ирсэн билээ. Харин таны бэлхүүс тийм ч гоолиг нарийхан биш гэж та бодож байвал сандрах хэрэггүй. Үүнийг заавал фитнесийн төв лүү очиж, цаг [&hellip


Дэлгэрэнгүй→

Тогтмол иллэг хийлгэвэл өвчин тусдаггүй

Тогтмол иллэг хийлгэвэл өвчин тусдаггүй

0 (2017-01-04 09:39)

Иллэг бол хүнд хамгийн хурдан үйлчлэх арга юм. Иллэг нь хүнийг тайвшруулж, амрааж, өвчинг арилгаж, бусад хүнтэй харьцах ур чадварт нөлөөлж, тэр бүү хэл олон төрлийн өвчнийг эдгээж чаддаг. Бусад хүнтэй шүргэлцэх, хүрэлцэх бол угаас хүний гол хэрэгцээнүүдийн нэг юм. [&hellip


Дэлгэрэнгүй→

Гэдсэн дэх өтгөнөө цэвэрлэж турцгаая

Гэдсэн дэх өтгөнөө цэвэрлэж турцгаая

5 (2016-12-14 11:15)

Орчин үеийн хүн бүр гэдсэндээ 8-25 кг илүүдэл өтгөн тээж явдаг нь нэгэнт нотлогдсон үнэн. Yүний ихэнх нь бүдүүн гэдсэнд байдаг учир ийм хүн яаж нарийхан бэлхүүстэй байх билээ дээ. Найман литрийн 3 хувингаар дүүрэн энэ их овоолгыг өчнөөн жил [&hellip


Дэлгэрэнгүй→

25 наснаас хойш коллагений хэмжээ багасдаг

25 наснаас хойш коллагений хэмжээ багасдаг

1 (2016-12-13 12:10)

Үндсэндээ коллаген нь уургийн нэг  төрөл.  “Уураг”-ийг ихэвчлэн хоол хүнстэй холбон тайлбарладаг.  Үнэндээ хэд хэдэн төрлийн уураг байдаг. Уураг нь Молекулын гинжин холбооноос бүрдэх бөгөөд нүүрстөрөгчийн болон органик гэсэн төрөл байдаг. Уурганд нүүрстөрөгч, хүчилтөрөгч, устөрөгч, азотын элементүүд агуулагддаг. Коллаген нь [&hellip


Дэлгэрэнгүй→

Амны хөндийн үнэрийг арилгах аргууд

Амны хөндийн үнэрийг арилгах аргууд

0 (2016-12-12 11:55)

Нэгдүгээр арга: Шинэ хүнсний ногооны навчийг цэвэр усаар угаагаад сэврээнэ. Нарийн хэрчиж, ууранд хийж нүдээд шүүсийг нь гаргана. Ариутгасан даавуугаар шүүсийг нь шахаж аваад буцалсан хүйтэн ус нэмээд ундаа болгоно. Энэ сайхан ундаагаа өдөр болгон өглөө оройдоо тус бүр нэг [&hellip


Дэлгэрэнгүй→

Амны эвгүй үнэрээс салах хамгийн энгийн 8 арга

Амны эвгүй үнэрээс салах хамгийн энгийн 8 арга

0 (2016-11-16 11:10)

Та өдөр бүр шүдээ тогтмол угаасан ч амны хөндийн эвгүй үнэрээс салахгүй бол дараах зөвлөгөөг дагаарай. Бид танд хамгийн энгийн практикал зөвлөгөөг санал болгож байна. 1. Амны хөндийн ариун цэврийг зөв сахих. Дан ганц шүдээ угаах нь хангалттай биш гэнэ. Шүдээ угаахын [&hellip


Дэлгэрэнгүй→

Биеийн жингийн индекс ба хүний биеийн өөх тосны зохистой хувь гэж юу вэ?

Биеийн жингийн индекс ба хүний биеийн өөх тосны зохистой хувь гэж юу вэ?

1 (2016-11-07 09:32)

Биеийн жингийн индекс гэдэг нь таны биеийн жин, өндрийн хэмжээст тань хэр нийцэж байгаа эсэхийг тодорхойлдог хэмжээс юм. Биеийн жингийн индексийг дараах томъёогоор тодорхойлно.БЖИ= жин(кг) : өндөр(метр) х өндөр(метр)ДЭМБ-ын тодорхойлсноор хэвийн биеийн жингийн индекс нь 18.5- 24.9 хооронд байна. БЖИ [&hellip


Дэлгэрэнгүй→

Мармелад хамгийн “хоргүй” амттан

Мармелад хамгийн “хоргүй” амттан

1 (2016-11-03 09:13)

Мармелад хэдий амттаны бүлэгт багтдаг ч гэсэн таны галбирт нөлөөлөхгүйгээс гадна сэтгэл санааг чинь сэргээх онцгой нөөцтэй гэвэл та итгэх үү. Үүүнийг эрдэмтэд баталжээ. Учир нь мармеладны найрлаганд агар-агар, пектин цэлцэгнүүр, алимны нухаш зэрэг ашигтай бүтээгдэхүүн бодисууд ордог байна. Агар-агар [&hellip


Дэлгэрэнгүй→