Зөвлөгөө

Монгол Улсын Хөгжлийн Банк ШИЛДЭГ 100 ААН-ээр дахин шалгарав

Монгол Улсын Засгийн газар, МҮХАҮТ хамтран 18 дах жилдээ “Монголын ТОП 100 ААН” –ийг өргөмжлөн шалгарууллаа. Монгол Улсын Хөгжлийн Банк энэхүү нэр хүндтэй шагналыг хүртэж ШИЛДЭГ 100 ААН-ын нэгд дахин шалгарсан байна. Уг шалгаруулалтыг борлуулалтын орлого, татварын орлого, ажиллагсдын тоо, ашгийн...

Монгол Улсын Хөгжлийн банкинд ажиллахыг урьж байна

Монгол Улсын Хөгжлийн банкны зорилго нь Монгол Улсын эдийн засгийн хөгжлийг түргэтгэх томоохон төслүүдэд оновчтой хөрөнгө оруулалт хийснээр эдийн засгийн өсөлтийг дэмжих, хөгжлийг хурдасгах, улмаар Монгол Улсын олон улсад өрсөлдөх чадавхийг сайжруулах явдал юм. Эх орныхоо ирээдүйн хөгжил дэвш...

Өглөөний алхалт

Өглөөний оргил цаг. Замын түгжрэл, их хотын багшралын улмаас үүссэн зогсоолын олдоц. Өглөө бүхэн нүдээрээ харж, уушгиараа амьсгалдаг тоос шороо, нүүрсний угаар, ургаагүй өнгө алдсан модод. Эдгээрийн араас банкны лизинг, гэртээ болон ажлын ширээн дээр дэлгэсэн дуусгаагүй ажил уншигч Таныг бухимду...

Ходоодны шархтай болсон байж болзошгүй 10 шинж тэмдэг

Ходоодны шарх –өвчтөнүүдийн дотрын эмчид хандах өвчний гуравт бичигддэг. Уг өвчин сэтгэл түгшээсэн, зовиур ихтэйгээс гадна хурцадмал байдалд тун амархан хүрч эмнэлэгт шууд хэвтүүлэх арга хэмжээ хүртэл авахад хүргэдэг  ажээ. Хурцадмал байдалд хүрэхгүйн тулд та өөртөө дараах шинж тэмдэг илэрч байгаа...

Цусны даралтаа хянаж, зүрх судасны өвчлөлөөс сэргийлье!

Дэлхий дахинд жил бүр 18 сая хүн зүрх судасны өвчнөөр нас бардаг гэх тоо баримт байгаа бөгөөд эдгээр нас баралтын талаас илүү буюу 9,4 сая нь цусны даралт ихсэлтээс үүдэлтэй байна. Хүн амын төвлөрөл, хотжилт болон бусад олон хүчин зүйлстэй холбоотойгоор дэлхий дахинд халдварт бус өвчний тохиолд...

Стресс тайлах хялбар дөрвөн арга

Гадаад нөхцөл байдал, өдөр тутмын нэгэн хэвийн ажил, утаа тортог, замын түгжрэл, бухимдал гээд ойрын нөхцөл байдал зэрэг олон шалтгааны улмаас бидний орж байдаг стрессийн хүрээ, зэрэг улам бүр нэмэгдсээр байдаг аж. Релаксаци буюу биеэ суллан тайвшрах дасгалууд нь тэр бүх стрессийг тайлж, ам...

Нимбэгний ид шид

Нимбэг гоо сайханд, эрүүл мэнд олон талын ач тустай. Бид нимбэгийг витамин C-гээр баялаг гэдгийг хүн бүр мэднэ. Өглөө бүр нэг аяга нимбэгтэй бүлээн ус нь өөх хайлуулахад тустай байдаг. Түүнээс гадна амттан их идсэний дараа бялуурах мэдрэмж төрөөд байвал нимбэгтэй ус уугаад үзээрэй. Нимбэгний ...

Дасгал бол анагаах ухаан

Дасгал хөдөлгөөн хийсний дараа булчин буларсан байдаг. Энэ өвдөлт нь хэвийн үзэгдэл бөгөөд тийм удаан үргэлжилдэггүй ба энэ нь таны дасгалжилтын байдал нэмэгдэж байгааг илэрхийлнэ. Шинэ төрлийн дасгал хийх, дасгалын эрчим болон үргэлжлэх хугацааг нэмэгдүүлэх зэргээс шалтгаалж булчин хөндүүрлэ...

Та өдөрт хэдэн литр ус уух ёстой вэ?

Хэр хэмжээний усыг өдөр бүр уух ёстой юм бол? Энэ асуултад шуудхан хариулахад хэцүү. Учир нь хувь хүний эрүүл мэнд, амьдарч буй орчин, биеийн хүчний ажил эрхэлж буй байдал гээд олон хүчин зүйлээс хамаарна. Хэдийгээр бүгдэд тохирох томъёолол байхгүй ч өдөр тутам хэрэглэх ундны усны хэрэгцээгээ...

Хэрэв таны нуруу өвддөг бол үүнийг хийгээрэй

Нуруу, хүзүү өвдөх, нойр хулжих гэх мэт асуудлуудтай тулгарсан бол та энэхүү зөвлөгөөнд анхаарлаа хандуулаарай. Эдгээр нь мэдрэлийн гаралтай өвчин бөгөөд дараах энгийн, хялбар йогийн дасгалуудаар эмчлэх боломжтой. Та эрүүл мэнддээ анхаарч, өвчнөөсөө ангижрахыг хүсч байвал өөртөө багахан цагийг з...

Шинэ мэдээ

© 2019 Бүх эрх хуулиар хамгаалагдсан. ЦАХИМ ЭМЧ ХХК