Гоо зүй, Зөвлөгөө|(2014-01-24 12:01)

Эрүүл мэндийн зөвлөгөө авах бол LIKE дарж бидэнтэй нэгдээрэй.


Гоо сайхны зөвлөгөө

goosaihniizuvluguu

  1. Мөс нүүрний нүхийг агшааж царайлаг болгодог. Арьсаа зөв арчилж, өөрийн арьсны онцлогт тохирсон гоо сайхны бүтээгдэхүүн хэрэглэх, хэрэгтэйгээа гадна арьсны бохирдлыг зөв цэвэрлэх явдал юм. Энэ нь батгашихаас хамгаалдаг. Нүүрээ цэвэрлэсний дараа хөлдөөсөн мөсөө алчууранд ороож нүүрээ арчина. Энэ аргыг хуурай арьстай хүн бол 7 хоногт 2 удаа, тослог арьстай хүн өнжөөд 1 хэрэглэж болно. Мөсөөр арчсаны дараа тэжээлийн тос түрхээд 30-40 минутын дараа нүүрнээсээ тосоо арчиж авдаг. Мөсөөр нүүрээ тогтмол арчих нь арьсыг хэт хуурайшуулдаг тул та тохируулан хэрэглээрэй.
  2. Шар тос байнга идвэл царайлаг болно. Шар тосыг байнга идэх нь зүрхний тамирыг амирлангуй болгох, уушигны хатингарыг арилгах, үс гэзгийг шимжүүлэх,  царайнд өнгө нэмэх, нүдний цогийг бадраах, өлчир, халуунд тэсвэртэй болох, мөн хөгшрөлтйиг удаашруулах тустай.
  3. Арьсыг цэвэрлэх чийгшүүлэх, тэжээл өгөхөд тарвасны шүүс онцгой нөлөөтэй. Эмчилгээний болон гоо сайхны зориулалтаар хэрэглэх тарвас нь маш сайн боловсорсон байх ёстойг анхаарна уу?
  4. Арьс улайх, батга гарахад тарвасны зөөлөн хэсгийг өргөст хэмхтэй хольж адил хэмжээтэй авч нүүрэндээ тавина. Маскийг 20 минут тавиад, тасалгааны температуртай адил хэмжээний бүлээн усаар угаана.
  5. Суларч, үрчийх шинжтэй арьсанд тарвасны маск сайн. Тарвасны улаан хэсгийг нухаад шүүсийг нь авч марьлд /салфеткад/ шингээгээд нүүрэндээ 15-20 минут тавиад бүлээн усаар угаана.
  6. Хуурай арьсанд, нэг цайны халбага тарвасны шүүсийг өндөгний шартай хутгаад нүүрэн дээрээ15-20 минут тавина. Энэхүү маск нь арьсанд маш сайн тэжээл өгнө.
  7. Харин тослог арьсанд бол шүүсийг өндөгний цагаантай хольж тавина. Ийм маск нь арьсыг цайруулж, нүх сүвийг агшаана.

 

Манай сайт танд таалагдаж байвал LIKE хийгээрэй. Танд баярлалаа.


13 сэтгэгдэл

  • Xatsrin ulan Yj arilgax we.xeled uguuj tanaix lazerar ynzaldag u?

  • Сайн байна уу. Солонгосын гоо сайхныг тодорхойлогч Гранд гоо сайхны эмнэлгээс танд энэ өдрийн мэнд хүргэе. Манай эмнэлэгт лазер, тонинг болон усан зэрэг олон төрлийн шилдэг таны арьсанд тохирсон аргаар хацрын улаан, сэвх толбо мэнгэ зэргийг арилгана. Дэлгэрэнгүй мэдээллийг
    http://mn.grandsurgery.com/

  • Солонгосын бүх төрлийн эмнэлгүүдэд төлбөргүй зуучилж, эмчилгээний виз гаргана.
    Та зөвхөн залга!

    Эмнэлэг аялал жуулчлалын албан ёсны эрхт байгууллаага “DOZEN STARS”
    Утас: 9830-6815
    И-мэйл: dozen_stars@yahoo.com

  • сайн байцгаана уу солонгосын гоо сайхны эмнэлэгт эхлээд үзүүлэх хэрэгтэй байна яаж үзүүлэх бэ хариу миний хаяг seka_05202@YAHOOCOM

  • Sn baitsgaanuu mini arisiig hvmvvs gemttsen gh ym ulaigaad hseg hesegtee tsagaan tsagaan holtsruu gdg ym garaad bhiin bi eniig yaj arilgh we ymar emlegy vzvvlwel zver woloh wol

  • Huuraishad nvdnii zovhi. Hatsar 2 svvliin ved ulaigad bna. Yamar emcnilge hiilgeh ve geriin nuhtsuld

  • Geriin hohtsold sebhi, tolbo arilgah bolomjtoi yu

  • сайн байн уу миний нүүр дотор талаасаа марзгар байгаад байна яахуу надад хариу

  • sn bnuu . bi holimog nvvrnii aristai, archlahaD mash hvndereltei. batga shig ymnuud ih gardag. yaj archilawal zow bee. bas zarim hesheeree tosdlogdood(hatsar, duh,ervv) ervv hesgeer huueaishij tsahlaitaid baih ym zowolgoo ogch tuslaach

  • Nuurnii holtsoruutliig yj baihguu bolhoh ve yr arilahguu ym tuslaaj ohiduudaa

  • холимог арьсыг гэрийн нөхцөлд яаж арчлах вэ

  • zowhinii arid baga zereg tulegdsen ulaigd bh yum yu sain be

Сэтгэгдэл үлдээх